シニア体幹トレーニングサークル
お知らせです(^-^)v
後ろ姿、10歳若く見られたい方
最近、歩幅が狭くなり、歩くスピードを取り戻したい方
一緒に体幹トレーニングしませんか(^-^)v
体幹を鍛えることで
姿勢、歩き方、頭痛、肩こり、腰痛、膝痛などの改善に期待できます❗
場所 くずは生涯学習センター3階、
第４集会室にて❗
11月14日(水)
12月12日(水)
13時30分より約１時間
参加者予約受付中(^-^)v
0728505454
かつらぎ接骨院
久保田まで
初めての方でも、お気軽にいらしてくださいね🎵
準備して頂く物
タオル
水筒
服装は自由です。できれば動きやすい服
参加費1000円
あなたの変わりたい気持ち
ほっとけない❗
日本ストレッチング協会
葛城信次
久保田恭子
