朝起きて一歩歩き出したら足裏が痛いかかと周辺が痛い、足裏が突っ張る。こんな経験ありませんか？ それは足底筋膜炎かもしれません。 足底筋膜炎とは足裏のアーチが不足することにより、歩いた時に足裏に負担がかかりやすくなり炎症を起こしてしまうもので…

腰痛改善の為、 腰痛克服の為、 腹筋、背筋の筋トレをすると、 すぐに腰痛再発…このようなお困り、よく伺います。痛みの原因として日常生活の悪い習慣、あぐら、脚を組む、長時間同じ姿勢等、背骨、骨盤のゆがみ 椎間板ヘルニア 脊柱菅狭窄症 腰椎の可動域低…