2012-02-01から1ヶ月間の記事一覧

アイシング

みなさんはアイシングはしっかりされてますか？スポーツした後や、痛みが出ている時にはしっかり冷やしてあげて下さい！よく患者さんにもおられるのですが、ギックリ腰や急性の痛みの時に、お風呂などで温めて痛みが上がったと言う声を聞きます。そういう…