スポーツ外傷等を学ぶ際に、必ず出てくる怪我に対する基本処置のことで「ライス処置」と言います。 Ｒ…Rest（安静） Ｉ…Ice（アイシング・冷やす） Ｃ…Compression（圧迫） Ｅ…Elevation（拳上）の頭文字でＲＩＣＥ（ライス）です。打撲や捻挫、骨折など、怪…