紐縛り寝

紐縛り寝とは寝る時に膝の少し上を紐で縛って寝る健康法です。

足を縛って寝ると血行が悪くなってしまうと思われるかもしれませんが、縛ることによって股関節が正しい位置に固定され、腰から下へ行く血行が改善され、下半身がポカポカとしてくるのが感じられます。

冷え症やむくみにも効果的です。
血行がよくなることによって、朝起きた時の身体全体の疲れの取れ方が変わってきます。

最初のうちは、縛られる感覚から中々寝付けないかもしれませんが、慣れてくれば朝までほどかずに寝れるようになってきます。

専用の紐を一本750円で販売してます。

わからないことがあればスタッフまで気軽にお聞きください。