尿もれ
患者さんから
尿もれを治したい
失禁を何とか治したい
動作の途中で不意のおならが出るので治したい
等のお悩みを聞くことがあります。
かつらぎ接骨院では
上記でお悩みの方に
骨盤底筋群 こつばんていきんぐん
のエクササイズを
お伝えしています。
骨盤底筋群を刺激、鍛える、締めることで
尿漏れ、失禁、不意のおなら
を克服することが可能です。｛個人差はあります｝
骨盤底筋群を鍛えるために
ストレッチポールひめトレ（ひめトレポール）
http://himetore.com/what.html
を使います。
ひめトレポール上に座って頂き、
腹式呼吸、簡単な手足を動かす体操等を
をするだけで、
骨盤底筋群の他に腹筋、背筋も同時に鍛えることができます。
当院では
ひめトレポールの生みの親
http://himetore.com/what.html
JCCA日本コアコンディショニング協会認定
ひめトレポールインストラクターが
丁寧にマンツーマンで
お伝えしております。
お友達同士での体験もできます。同時２名様まで
要予約、約３０分 初回５００円
ひとりで悩まず、まずはご相談ください。
あなたの
したい、やりたいを応援する
