2012-12-26から1日間の記事一覧
学校など部活動でスポーツをされている方は多いですね。 最近では、ランニング愛好家も増えております。そこで、寒くなって急増するのが「ウォーミングアップ不足による筋肉の損傷」です。 要は、ぎっくり腰や肉離れ、筋違いといったものです。筋肉は、動か…
学校など部活動でスポーツをされている方は多いですね。 最近では、ランニング愛好家も増えております。そこで、寒くなって急増するのが「ウォーミングアップ不足による筋肉の損傷」です。 要は、ぎっくり腰や肉離れ、筋違いといったものです。筋肉は、動か…