かつらぎ接骨院 治療通信

かつらぎ接骨院(くずは・枚方・八幡・橋本・男山・牧野・松井山手・長尾・御殿山)の治療通信です。

2012-12-26から1日間の記事一覧

冬場に多いスポーツ外傷、スポーツ障害の予防について

学校など部活動でスポーツをされている方は多いですね。 最近では、ランニング愛好家も増えております。そこで、寒くなって急増するのが「ウォーミングアップ不足による筋肉の損傷」です。 要は、ぎっくり腰や肉離れ、筋違いといったものです。筋肉は、動か…