2012-09-25から1日間の記事一覧

足首の捻挫　　くずは　枚方　牧野　八幡　松井山手

スポーツで起こるもっとも多い怪我の１つである「足首の捻挫」について解説します！多くは足首を内側に捻ってしまい起こります。そのため、足首の外側の靭帯部分が痛みます！外くるぶしの前や下に痛みがあり、腫れ上がってきます。また外くるぶしの前や下…