膝を伸ばす力はどのくらいですか？ ここで「○○kgです」と回答される方はほとんどいらっしゃらないと思います。 しかし、膝を伸ばす力はとても大切です。 通常の歩行でも、膝にかかる負担は「体重の1.2倍程度」と言われています。 階段を下るときに「体重の1.…