皆さん、RICE処置という言葉をご存知ですか？怪我をした際の応急処置で必要な４つの処置のそれぞれ頭文字から呼ばれています。・Rest＝安静 ・Ice＝冷却(患部を氷水で冷やす。) ・Compression＝圧迫(患部を包帯などで圧迫する。) ・Elevation＝挙上(患部を心…