2018-03-05から1日間の記事一覧

肉離れ

もう少しで春休みですね。練習量がアップし、新チーム、進学で練習の強度が上がるなど、ケガの多い時期です。部活をしていて、ふくらはぎや太ももに痛みや違和感は感じていませんか？これぐらいなら大丈夫かな？で、違和感を感じながら練習をしてしまうと…