足首の捻挫には大きく分けて二種類あります。 内返し捻挫と外返し捻挫です。 圧倒的に内返し捻挫のほうが多く発生します。 歩行中、階段を降りてる時、運動中など様々な場面で起こります。 最近来院された方で、正座をしていて立ち上がったときに足が痺れて…
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