自宅階段で段を踏み外してしまい、足首を捻挫 バレー、バスケ部活中、ジャンプして着地時、誤って足首を捻挫 サッカー中、ボールをカットしにいったら、勢い余って足首を捻挫 慣れない靴を履いていたら急に足首に痛みが… 数年前に負傷した足首の捻挫がたまに…